Recette québécoise traditionnelle de loup-marin
La population du phoque du Groenland est en santé.
Pour chasser le phoque, il est obligatoire d’avoir suivi la formation sur la méthode de chasse en trois étapes, une méthode fondée sur les avis scientifiques et qui veut éviter que les phoques ne souffrent inutilement.
Les recommandations sont en cours d’élaboration pour le Québec.
Enlever le gras avant tout, puis saler et laisser reposer avec le sel ou la marinade avant la cuisson.
La cuisson du phoque est très délicate parce que c'est une viande très maigre qui peut s'assécher si on la cuit trop. Elle est excellente poêlée, grillée, braisée ou, pour un peu d'originalité, confite au gras de canard. La technique du tataki est aussi très intéressante avec la longe de phoque.
Excellente source de protéines, de fer, de zinc, de niacine (B3), de vitamine B12 et de vitamine A.
Merci à Yannick Ouellet (Chef), Mélanie Lemire (ULaval) et Louis-Charles Rainville (DSP Gaspésie-Îles-de-la-Madeleine) pour leur aide à l’écriture et à la révision de cette fiche, écrite par Catherine Fallon.
Références de cette fiche :